AV男優という職業に興味を持つ人は多いですが、その年収やなる方法について具体的な情報が少ないのも事実です。
特に日本では、AV業界は独自の文化と経済を持ち、トップスターから新人まで幅広いキャリアパスが存在します。このブログでは、AV男優の年収やその道のりを、トップ男優「しみけん」を例に挙げながら詳しく解説します。夢を追いかける第一歩として、何が必要か一緒に探ってみましょう。
AV男優の年収とその道のり：トップスターになるには？
- 概要リスト
- AV男優の平均年収：1000万～1500万円、トップは2000万円以上
- 年収の根拠：出演本数や契約条件で変動
- なる方法：業界研究、応募、オーディション、契約
- トップ男優「しみけん」の例：年収1560万円の推定
- 必要な準備：健康管理、日本語スキル、精神力
AV男優の年収ってどれくらい？
AV男優の年収は、経験や人気で大きく変わります。
平均的には1000万～1500万円と言われています。
初心者は数百万円からスタートし、
トップスターになると2000万円を超えることも。
例えば、トップ男優の「しみけん」は、
1本のフィルムで最大5万円稼ぐと公言しています。
年間312本出演すると仮定すれば、
5万円×312本で約1560万円に。
参考記事
一方、業界のレジェンド加藤鷹は、
26年間で総額3億円を稼いだとインタビューで語っています。
単純計算で年収約1150万円。
インフレを考慮すると、現在価値で約1300万円です。
加藤鷹は日本を代表するAV男優。出演本数1万5000本以上、共演女優8500人超という桁外れの実績を持つ。驚くべきは「ゴールドフィンガー」と呼ばれるテクニックで、業界初の潮吹きジャンルを確立したこと。ある撮影では、女優との絡みで互いに極限まで高め合い、彼自身が失神するほどの快感を味わったエピソードもある。引退後も性教育やエイズ啓発に尽力し、男の生き様を見せつける。まさに伝説。
出演本数や契約内容が鍵を握るため、
安定して稼ぐには実績が不可欠。
初心者は1日1000円から始まることもあり、
ステップアップが大変な世界です。
しみけんがyoutube上で三崎さんに年収を公開したエピソード
動画内でトップ男優のしみけんさんの年収が公開されています。
AV男優になるには何が必要？
AV男優になる第一歩は、業界を知ること。
日本のAV業界は独特で、
身体的な持久力やパフォーマンス能力が求められます。
健康管理も必須で、STI検査は定期的に受けます。
STI検査とは、性感染症（Sexually Transmitted Infections）を調べる検査のこと。クラミジア、淋病、梅毒、HIVなど、性的接触でうつる病気を早期発見するために行う。病院やクリニックで、尿、血液、粘膜のサンプルを取って調べるのが一般的。症状がなくても感染してる場合があるから、定期的に受けるのが賢明。特にパートナーが複数いる場合や不安があるなら必須。
トップ男優のしみけんは、
自身のキャリアを「準備が全て」と語ります。
彼は食事やトレーニングにこだわり、プロ意識を徹底していることで有名。
AV男優になるために必要なトレーニング
AV男優がしているトレーニングは、体力、持久力、メンタル、そして性的パフォーマンスを高めるためのものが中心です。
体力と筋力トレーニング
撮影は長時間に及ぶことが多く、どんな体勢でも対応できるように全身の筋肉を鍛えます。特に、下半身を強化するスクワットや、体幹を安定させるプランクが重要です。
しみけんは自身のYouTubeで「勃起力を上げるトレーニング」としてスクワットを推奨し、足腰の強化が性的な持久力につながると話しています。また、首の筋肉を鍛えることで、クンニなどのシーンで疲れにくい体を作ることもあるそうです。
食事管理
栄養バランスを考えた食事で、血流を良くする食材（例えば、ナッツや魚）や、テストステロンを増やす亜鉛を含むものを摂る男優が多いです。
しみけんは、21年間続けているルーティンとして、食事とサプリメントで体を整えていると明かしています。過食やジャンクフードを避け、撮影前は軽めの食事を心がけることも一般的です。
性的なコントロールのトレーニング
早漏や遅漏を防ぐため、脳と神経を鍛えることが重視されます。例えば、手を使わずに勃起させる練習をして、精神的な集中力と感覚を高めたり、射精のタイミングを自分で調整できるようにする努力があります。
ケーゲル運動（骨盤底筋を鍛える運動）は、勃起力や射精コントロールに役立つとして取り入れられています。
睡眠と休息
回復力を保つため、十分な睡眠を確保し、撮影の合間に体を休めることがパフォーマンス維持に直結します。過労になると中折れや疲労感が出やすいので、スケジュール管理もトレーニングの一環と言えます。
メンタルトレーニング
撮影現場は緊張感やプレッシャーが強く、スタッフや女優とのコミュニケーションも必要です。リラックスする技術や、集中力を保つための瞑想などを取り入れる男優もいます。
しみけんは「コツコツが勃つコツ」と言い、長期間かけて体と心を鍛える姿勢を強調しています。
これらは全て、個人差や目指すレベルによって変わりますが、AV男優になるには、見た目以上に地道な努力と自己管理が求められるんです。
Av男優にはアボガドやブロッコリーがいい！
精力増強にアボカドとブロッコリーが効く理由は、栄養素が男の力を直接支えるから。アボカドはビタミンEと健康的な脂肪が豊富で、血流を良くして勃起力を高める。テストステロンの生成にも関わるから、スタミナアップに直結する。
俺は朝にアボカドトーストを食べてみたら、体が軽く感じて行為中の疲れが減った実感がある。
一方、ブロッコリーはビタミンCと亜鉛を含み、精子の質を上げつつストレスを減らす効果がある。テストステロンを守る働きもあるから、長期的な精力維持に最適
茹でてサラダに混ぜるだけで手軽だし、2週間続けたら夜の調子が上向いた。
アボカドは即効性、ブロッコリーは持続性と、両方取り入れるのが賢い。どちらもスーパーで手に入るし、男なら試さない手はないぞ。
日本語スキルも重要です。
特に外国人の場合、
監督の指示を理解する力が試されます。
しみけんは流暢な日本語で信頼を築き、
業界での地位を確立しました。
精神的な強さも欠かせません。
競争が激しく、70人程度しかいない男優枠。
しみけんも最初は小さな役割から始め、
地道にキャリアを積み上げました。
具体的なステップ：応募から契約まで
実際になる方法はシンプルだけど努力が必要。
まず、募集を探します。
例えば、AV Danyuや
WAAPが候補。
応募フォームに写真や情報を送ります。
次にオーディション。
ここで能力を披露します。
しみけんはオーディションで監督を驚かせ、
初日から注目されたとか。
AV男優のオーディションの流れ
応募と書類選考
最初に、名前や年齢、写真（顔や全身、場合によってはヌード）などを提出します。これで基本的な条件をチェックされ、一次選考が行われます。
面接
次に面接があります。ここでは、なぜAV男優になりたいのか、どんな意気込みかを話します。外見や体型、健康状態も見られ、業界でやっていける人柄かどうかを判断されます。
実技テスト
実技では、勃起力や射精のコントロール、演技力を試されます。例えば、オナニーや模擬的な絡みをスタッフや女優の前でやってみることも。緊張に耐えられるか、指示に従えるかも重要です。
知識や対応力の確認
メーカーによっては、AVの知識を問う質問や、現場での対応力を試す課題（例: 3Pの立ち回り）が出ることもあります。
オーディションの違い
大手メーカーの公開オーディションでは、観客の前でパフォーマンスをしたり、ユニークなテスト（早勃ち競争など）があったりします。一方、小規模な募集だと面接と簡単な実技だけで終わる場合も。
大事なポイント
AV男優は見た目だけでなく、体力や精神力が求められる仕事です。オーディションは、その適性を総合的に見る場なので、健康やメンタルの準備が欠かせません。
通過すれば契約へ。報酬や条件を確認し、法律的な理解も必要です。
2022年のAV法改正で、業界は変化中なので注意。
最初は「汁男」など小さな役割から。
しみけんもこうした仕事をこなし、
徐々に大きなチャンスをつかみました。
トップ男優しみけんの成功から学ぶ
しみけんはAV男優のトップランナー。
彼の年収は推定1560万円で、
業界での影響力も抜群です。
彼の成功の鍵はプロ意識。
1日に何度も撮影をこなす体力と、
女優との信頼関係を築く姿勢。
Covert Japanでも、
その姿勢が称賛されています。
しみけんの経験人数って？？？
は、日本のAV男優で、たくさんの女優と共演してきたことで知られています。彼が自分で言っているところによると、共演した女優の数は約1万人くらいだそうです。
これは、27年間のキャリアで1万本以上の作品に出演してきた経験からきています。
例えば、しみけんは1年間に約500本の作品に出ていた時期もあり、その中でいろんな女優と絡んできました。彼のYouTubeやインタビューでも「1万人」とよく話していて、AV業界ではその数がすごいと認められています。
キャリアのスタートは地味でも、努力で這い上がった例。
初心者時代は報酬が低くても、出演数を増やして地位を確立。
しみけんの道のりは、夢へのヒントに溢れています。
まとめ：夢への第一歩を踏み出そう
AV男優の年収は平均1000万～1500万円、
トップなら2000万円以上も夢じゃない。
しみけんの1560万円という数字は、努力と実績の証です。
なる方法は、研究と応募からスタート。
オーディションを経て契約し、小さな役割からキャリアを築きます。
健康や精神力、日本語スキルも大事。
しみけんの成功を見れば、プロ意識と地道な努力が鍵。
競争は厳しいけど、準備を整えればチャンスは掴めます。
夢を追いかけるなら、今すぐ第一歩を踏み出してみては？
業界は変化し続けているので、最新情報をチェックしながら進もう。
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